NOTA PREINSCRITOS LEIRONMAN

Por el momento hay 136 inscritos de los cuales 70 no han abonado el importe de la inscripción. Por  tanto se informa a estos últimos que según se vayan completando las plazas se irán borrando a dichos preinscritos. Otro tema es que el que no abone la inscripción en el presente año y lo haga en el 2011, dicha insripción costará 10 euros más.

PLAZAS LEIRONMAN

SERÁN 180 PLAZAS INDIVIDUAL.

SE ANULAN LOS RELEVOS.

HAY 120 INSCRITOS Y TENEMOS 10 RESERVADAS A GENTE DE CÁCERES.

QUEDAN 50 PLAZAS

Siera del Suido

Por aquí discurre la bici; os harán compañía vacas, y caballos salvajes, un sinfin de aves y dicen que hasta lobos. A la sierra se accede a través de la denominada ruta dos chozos en la vertiente del ayuntamiento de Avión. Los chozos, que eran refugios construidos por pastores para refugiarse y protegerse del rigor del invierno orensano

 

   

 Chozo

La Sierra del Suído (oficialmente y en gallego, Serra do Suído) es un sistema montañoso gallego, que hace de frontera entre las provincias de Pontevedra y Ourense. En Pontevedra se sitúa en los ayuntamientos de La Lama, Fornelos de Montes y Covelo, y en Orense en los de Avión y Beariz.

Al sur se prolonga en la Sierra del Faro de Avión y al norte en los Montes del Testeiro, formando en su conjunto la parte suroccidental de la Dorsal Gallega.

La sierra está muy erosionada, con un perfil suave de altiplanicies por encima de los 900 m entre las que destacan las cimas de Coto Miñoto (1051 m) , Cotos Cornudos (1032 m), Porto de Valdohome (1014 m), Puza (1025 m) y Bidueiros (943 m) , estos dos últimos con vértices geodésicos en sus cumbres.

Las laderas occidentales vierten a las Rías Bajas y las laderas orientales vierten a la cuenca del río Miño.

En los valles de los ríos se pueden encontrar bosques autóctonos muy bien conservados, como es el caso de los robledales de los ríos Barragán y Verdugo. .

Aprovechamiento humano

En los altos abundan los pastizales, que desde época medieval han sido aprovechados para alimentar el ganado en época estival. Como hogar temporal para los ganaderos surgieron unas edificaciones conocidas como chozos o chouzos, de paredes y techo totalmente de piedra, con espesores que superan el medio metro y cubiertas de musgo para proporcionar aislamient. Se situaban al sur de grandes rocas, para protegerse de los vientos dominantes. Desde el chozo se podía controlar una parcela de pasto cercano, delimitada con piedras definiendo lo que se conoce como testeiro . Algunas de estas construcciones están siendo rehabilitadas por motivos de conservación del patrimonio etnográfico, aunque la trashumancia haya desaparecido casi por completo.

Asociada a la ganadería surgió la necesidad de controlar los lobos, para cuya captura se construyeron fosos para lobos, unas estructuras con largas paredes formando un embudo que conducía a un profundo foso. Los ganaderos asustaban a los lobos y, con ayuda de las paredes, los guiaban hasta caer en el foso, donde morían. Se conservan varios fosos de lobos en la Sierra del Suído.

IMPORTANTE MODIFICACIÓN FECHA LEIRONMAN

Por razones ajenas a la organización la fecha de LEIRONMAN se modifica, coincide campeonato España Tri sprint en Coruña con nuestra prueba, nos daría igual pero la FEGATRI, no dispone de jueces suficientes para cubrir las dos pruebas. dicha fecha la confirmó la FETRI esta semana, putada que nos ha hecho. Por lo tanto el asunto queda así:

EL LEIRONMAN SERÁ EL 15 DE MAYO DE 2011

Todo aquel que haya realizado inscripción y no pueda ir que lo comunique a la mayor brevedad para abonarle la inscripción.

Alojamiento Leironman

Para todo aquel que lo desee tenemos previsto que el aparthotel arenteiro sea hotel de la organización. Por tal motivo era interesante que todo aquel que tenga previsto alojarse en dicho hotel se ponga en contacto vía correo con nosotros para obtener un precio reducido. El precio varía según personas alojadas y según sea media pensión, pensión completa, sólo desayuno.

Descripción de los apartamentos....... son 48 apartamentos los cuales pueden ser ocupados como máximo por cuatro personas, teniendo en cuenta que cada uno constan de una habitación con una cama de matrimonio y el la salita un sofá cama de las mismas dimensiones que la cama haciendo así el papel de supletoria, un baño y una cocina completamente equipada.

más información: www.aparthotelarenteiro.com

P.D. El hotel está en Carballiño - Ourense, a menos de 10 minutos en coche de Leiro

Nota Leironman

En asamblea extraordinaria de la junta directiva celebrada hoy; se informa que a partir de el 1 de enero la inscripción pasa de 40 a 50 euros. También se acuerda por recomendación de la federación gallega de tríatlon que la carrera de relevos se anule y así se acuerda. Del mismo modo se nos insta a reducir plazas a 150 participantes (este extremo queda en suspenso de momento). Sigue habiendo 180 plazas hasta que se defina que va a ser el LEIRONMAN (clasificatorio, campeonato gallego o popular…..), esto se acordará cuando el calendario gallego y nacional se defina. No obstante en caso de reducir plazas tendrán preferencia las 150 primeras inscripciones pagadas.

P.D. QUEDAN 95 PLAZAS Y 45 SI SE REDUCE CUPO

¡Importante! Nota relevos Leironman

 Tras entrevista telefónica con federación nos recomienda la no inclusión de relevos en prueba LEIRONMAN (descartarían nuestra prueba como campeonato gallego o clasificatorio),  a este respecto junta directiva se reunirá para tomar una decisión que será comunicada a la mayor brevedad. Por lo que de momento se ruega que no os inscribáis en dicha modalidad.

COMO NACE EL LEIRONMAN

Bueno pues después de siete años en el mundo del tri, habiendo recorrido todas las pruebas del circuito gallego (distancia sprint todas excepto clasificatorio Ferrol de tri), Zarautz, Guadalajara, Ironman Niza, Roth, Embrunman, Altriman y Lanazarote. Creo que es el momento de plantear algo distinto en el tri gallego, me decía, más bien nos decíamos hay que hacer algo distinto, algo que dé que hablar. Lanzarote se habla del viento, Embrun de los Alpes y su dureza, Zarautz De Aia y los cortes de tiempo, Altriman da miedo…….el resto son triatlones normales mejor o peor organizados, distacias cortas, llanos y sin complicaciones….

Se convoca junta directiva y se charla del asunto, nos acojona……..seguro que un fracaso….pero si nosotros trabajamos a largo plazo……..con el tiempo llenamos, pensamos…….Hablamos con Paco presi de la Fegatri, nos anima, pero tiene dudas, distancia absurda….ni carne ni pescado…..le decimos el río no da más de si…..otros nos dicen haced Duatlon de L.D……lo planteamos a vosotros, vosotros no animáis a tri…..el tiempo se nos echa encima…….damos día tope 1 de nov para echarlo a rodar….8 días después  más de70 inscritos, un alivio……os gusta nuestra propuesta………no os defraudaremos puesto que si de algo podemos presumir es de que pensamos como triatletas, es lo que somos, no como organizadores, sabemos lo que os gusta y sabemos como hay que trataros y esperamos de corazón no defraudar y que este LEIRONMAN sea el germen de un medio ironman en Galicia (2500 – 90 – 20) con nado en Castrelo de Miño, bici del Leironman y carrera en Leiro.

Me preguntaréis y el LEIRONMAN dará que hablar?…….me lo diréis vosotros el 8 de mayo…..yo os garantizo que si…para la mayoría será algo distinto a lo que hay en la actualidad, no sólo por distancias, sino también por recorrido. Esperamos no defraudaros y para el bien de la prueba era conveniente que los indecisos os inscribáis cuanto antes, a nosotros nos facilitaría mucho el trabajo…regalos dorsales gorros, avituallamientos…., todo eso se puede organizar ya y dejar solo para el final un marcaje a conciencia del circuito y otros detalles.

Río Avia

Aquí nadareis, es el río Avia, os garantizo que el agua estará fresquita, fresquita.........

Descripción del puerto por Salvador Ros

En quedada 101 Beariz - Avión nuestro amigo Salavador Ros nos comentaba esto de la subida:

..........Salimos de Avión y entre subidas y bajadas llegamos a Rodeiro dónde llega “la hora de la verdad”. Ante nosotros tenemos un pequeño Angliru de casi 4km con rampas que yo no había experimentado en mi vida y sin un puñetero descanso, ni uno.


Así que otro tramo libre hasta la cima, cada uno a su marcha, y vaya marcha llevaba el que perdió los 10€ :-), y deseando a cada pedalada empezar a ver las aspas de los molinos de viento que te van indicando que estás llegando arriba, aunque te estés engañando a ti mismo porque hasta que no veas al gigante de viento enterito y a tu derecha no significará que estás casi arriba.

Finalmente se logra llegar a la cima, aunque el asfalto de la subida parecía que te agarraba y tiraba hacia atrás, juntamos un grupito de 10 (más o menos, ¿verdad?) y tiramos hacia delante que parecía que íbamos con retraso. Pero quien piense que ya todo era fácil hasta Beariz que se olvide, porque ese último tramo era un sube-baja continuo que hace que tus inflamadas piernecillas se quejen y te vayan avisando de que te queda poco combustible en el depósito.......

El pequeño Angliru (puerto del Leironman)

Os transcribimos descripciión de parte del puerto realizada el pasado año:

El pequeño Angliru

Por Pesca

Este sábado por la tarde quede con Feijoo para ir ver la subida de la quedada del próximo domingo. Salgo de Ourense destino Carballiño con una tarde con buena pinta , llego a la casa de Feijoo y me dice que es muy tarde y que no le apetece ir , con lo que arranco yo solo para Beariz, Salgo del centro de Beariz con buen tiempo. 15 km y llego a Abelenda, impresionante pueblo lleno de pequeños pazos del siglo 21 , tras una llamada a Suso (hermano de Floro) para confirmar un cruce , empieza la subida muy llevadera muy parecida a la de Castro de Beiro por la vieja. Llego al pueblo de Rodeiro donde ya me da la espina que la cosa va a cambiar y me cruzo con una señora paseando con su perro y me dice "vaiche ser dura rapaz" La tomo con ganas pues las piernas estan frescas tan solo 15 km , la subo a 10 km/h hasta el km 2 a partir de aqui las piernas me hinchan y ya voy como puedo. Me distraigo mirando el impresionante paisaje , nunca pensé que en la provincia de Ourense hubira un sitio tan bello y natural "vais flipar con las vistas",y ya se empieza a ver las aspas de los eolicos como presagio del final de la subida .

Conclusión; es como la subida al Angliru pero en pequeño, ya tanto en la distancia como en el porcentaje pero si se parecen el los zig-zag de sus curvas , los que hallais subido el Angliru se os va recordar.

La bici del LEIRONMAN discurre por parajes inigualables uno de ellos es PENA CORNEIRA:

Pena Corneira será el mayor monumento natural gallego

La Dirección Xeral de Conservación da Natureza inició el pasado 19 de enero el proceso de información pública para declarar la sierra de O Ribeiro como monumento natural
Galicia cuenta en la actualidad con cinco monumentos naturales, la Fraga de Catasós en Pontevedra, el Souto da Retorta y la playa das Catedrais en Lugo, la costa de Dexo en A Coruña y el Souto de Rozabales en Ourense. A ellos se sumarán en breve otras dos zonas ourensanas, la Carballa da Rocha, pendiente de su aprobación definitiva, y la sierra de Pena Corneira, en la comarca de O Ribeiro.

Emplazada entre los ayuntamientos de Leiro, Carballeda de Avia y Avión, será el monumento natural más grande de toda la comunidad autónoma, según ha reconocido en varias ocasiones Xosé Benito Reza, director xeral da Conservación da Natureza, que ha apostado siempre por su «desenvolvemento sostible».

Pena Cormeira tiene una superficie aproximada de 977 hectáreas y está compuesta por un macizo granítico caracterizado por una compleja asociación de formas geológicas que lo convierten en un espacio singular y objeto de estudio de geólogos de todo el mundo.

Su riqueza no sólo reside en su paisaje, sino en las propias formas de las rocas, únicas en el mundo y en su origen, de hace 300 millones de años fruto de una masa de magma que se solidificó a causa de la estructura profunda de un antiguo volcán.

La Dirección Xeral de Conservación da Natureza abrió el 19 de enero el plazo de información púbica para su declaración como monumento natural, una antigua reivindicación de grupos ecologistas y expertos en geología.

Chicas triatlletas anímense

Queremos animar a las triatletas s a que se apunten. De momento sólo tenemos una inscrita. Creo que el premio económico tiene que ser aliciente para que os animéis 500 eurazos es bastante razón para correr el LEIRONMAN. Teniendo en cuenta que sólo se paga 40 euros de inscripción (barato comparado con otras pruebas del calendario)

Reglamento provisional

Todavía tiene que ser aprobado por la federación y podría estar sujeto a cambios.

Regulamento Leiro Provisional

Zipvit serán las barritas oficiales del Leironman

Gama elite de nutricion en el deporte y usadas por Carlos Sastre y Radioshack

Estos productos desarrollados con la ayuda de dirigentes de la Nutricion en el deporte, ofrece productos de gran eficacia tanto en la competición como en los entrenamietnos y que queda demostrado por los mejores atletas y equipos como el Cervelo Test team y Radio Shac.

Tenemos que agracer a Manu Piñeiro el que nos apoyen. Gracias a él y su tienda de bicis MTC en Lugo contamos con ellas.

Por cierto felicitar a Manu por su décimo puesto en Campeonato España de L.D. en Ibiza, un crack que estará, ya confirmado, en LEIRONMAN 2.011.

Nota Leironman

Ojo con las plazas, idos apuntando los indecisos, si sigue el asunto así prontito se agotan. Tomad nota de esto compis de club, después si quedáis sin dorsal no hay remedio, el río es el que es y no da más de si de ahí que limitemos plazas.

Nota sobre las licencias

Como sabéis la licencia de triatlón tiene una vigencia anual que coincide con el año natural de 1 de Enero a 31 de diciembre. Algunos nos preguntáis si alguien que en estos momentos no está federado pero lo va hacer el año que viene tiene que pagar la licencia de 1 día. La respuesta es no, si es ese vuestro caso tenéis que hacer la inscripción como federados. De la misma manera que alguien federado esta temporada que no quiera renovar la licencia para el año 2011 tiene que pagar la licencia de 1 día.

Lo que se va mirar es el día de la prueba, no el momento de la inscripción. 

Si vais cambiar de club se aplica el mismo cuento, poned en el que vais estar la temporada 2011.